項目性質：個人挑戰(zhàn)項目；

適用對象：45周歲以下人員不宜擔任高級管理人員和公務員；

擴展時間：1.5小時。

上海開發(fā)性培訓項目布局：

拓展課程目標：每個學生佩戴安全防護，輪流爬到氣缸頂部，站在氣缸上努力跳起來，抓住前面的單杠。

上海發(fā)展培訓項目規(guī)則：

1.抓棒時四指合十。在爬到朋友身邊之前，一定要給他充電打氣，并與保護團隊進行溝通。在跳出來前，先喊“123”，與護衛(wèi)隊溝通。

2.攀爬過程中，繩子要拉直，但不能太緊。隊員站立或下落時，不得握住保護繩。所有隊員都要站在保護隊員的身后。

展開項目布置流程：

1、提前檢查準備好設備，包括提前安裝保護點；

2、準備工作：移動膝蓋、腳踝、釘子，去除身體飾品、鑰匙、手表、眼鏡等硬物；

3、介紹項目名稱、目標并制定展開規(guī)則。

4.說明安全防護設備及其在工程中的使用，半身式安全帶和頭盔的佩戴要求，一次防護和二次防護的位置，以及主要防護動作的說明(法國五步防護法)。

5.項目開始后，培訓師需要全程監(jiān)控。

6.根據(jù)各種安全設備的要求，檢查安全裝置；被保護和被保護人員的安全帶的佩戴、連接處的扣子和連接的長度；繩子與安全帶的連接；每個主保護后面需要一個二級保護，將繩子拉到環(huán)后，接收繩端。防護學員應特別注意與登山者呼應；所有防護人員均戴手套；

上海發(fā)展培訓安全監(jiān)測點：

1，了解學員病史。特別要注意高血壓和心臟病患者。

2.訓練員應隨時提醒保護隊員收緊繩索。

3、隨時監(jiān)控保護隊員，注意繩索松弛程度。

4.注意，當學生下降時，控制適當?shù)乃俣龋咏孛鏁r減速。

5.如果學生成功抓住橫桿，請在放下之前拉緊防護繩。